自己啓発

僕なんて何やってもだめだ 能力や才能なんてない いつも自己嫌悪になってしまう などと、いつも思ってしまう方の参考になる記事です。 今の能力や才能、結果の物差しで自分を判断するのはもったいないです。 なぜかというと 今の自分では考えられないくらい成長した自分になる事は十分に可能だからです。 自分の成長を信じる...

『目標を決めても続かない。。』 『どうやったら目標達成ができるの？』『面白くなくて、やる気が起きない』というように目標を決めても、なかなか達成するのが難しいと思っている方も多いと思います。 僕も以前は、目標を決めても三日坊主ですぐに辞めてしまったりして目標が上手く達成できない時期を過ごしていました。 『何か変えないとダ...

『やろうと思っていた事を結局やらなかった。。』 『また先延ばしをしてしまった。。』 『いつもダラけてしまって何て駄目なんだ。。』など 先延ばしをした後に、こう思ってしまう方も多いと思います。 僕も以前は、一日中テレビやYouTubeをダラダラと見ながら過ごしてしまい、本来やろうと思っていた事を先延ばしにしてしまった日も...

今回は、アファメーションについて紹介します。 効果がないのかあるのか、色々な情報が出回っていますよね。 『効果絶大』とかなり勧めている人もいれば『効果なし』と否定している人もいて様々です。 『結局どっちなの？』と思う人もいると思いますが、正しいアファメーションにはやはり効果はあります。 そんなアファメーションについて詳...

『集中力』とはあることに注意を向ける力の事で目的や物事をやり遂げるために一つのことだけに 注意を向け、取り組める力のことをいいます。 今回の記事は、そんな『集中力』に関して紹介していきます。 集中して物事に取り組むことができると勉強であれば同じ時間でも質を高める事ができていい点数が取れたり、作業であれば集中力が上がる事...

人間誰でもやる気の出ない時ありますよね。 休みの日に『何もやる気が起きない』と何かダラダラと過ごしてしまったり一度はあると思います。今回紹介する対処法を使っていますが、以前と比べるとやる気が全く違います。 一日ダラダラと過ごしてしまう事は、殆どなくなりました。 やる気を出して物事に取り組みたいのに、ダラダラと過ごしてし...