『スタンディングワークって聞いた事あるけど、実際何か効果あるの？』という疑問に思っている方も多いかもしれません。 実際スタンディングワークは色々な効果があると言われています。 僕も1年以上、仕事中にスタンディングワークを取り入れてますが効果を実感しています。 『スタンディングワークやって、何かいいことあるの？』と思って...

『集中力』とはあることに注意を向ける力の事で目的や物事をやり遂げるために一つのことだけに 注意を向け、取り組める力のことをいいます。 今回の記事は、そんな『集中力』に関して紹介していきます。 集中して物事に取り組むことができると勉強であれば同じ時間でも質を高める事ができていい点数が取れたり、作業であれば集中力が上がる事...